อาหารสำหรับคุณแม่หลังคลอด - กินอะไรดีหลังคลอด ? :

การที่เราได้รับประทาน อาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เกลือแร่ และวิตามิน จะช่วยให้เรามี สุขภาพร่างกาย ที่สมบูรณ์แข็งแรง และยิ่งคุณผู้หญิงที่ กำลังตั้งครรภ์ หรือที่พักฟื้น หลังการคลอด การกินอาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีมีประโยชน์ จะช่วยให้ตัวของคุณแม่ และลูกน้อย มีสุขภาพที่สมบูรณ์ อีกด้วย

อ่านต่อ...